Движение, физическая культура, здоровый образ жизни – это залог здоровья наших детей, нашего нового поколения.
Малышам необходима достаточная физическая активность, чтобы помочь их организму в формировании костно-мышечной системы.
Чем же может быть полезна физическая активность для ребёнка?

- Формирует двигательные навыки и навыки пространственной координации.
- Развивает физические качества, такие как ловкость,силу, быстроту и гибкость.
Дорогие наши родители, обращаюсь к вам с пожеланиями и советами.
* Дети должны посещать утреннюю гимнастику. Утренняя гимнастика создает у ребенка радостное, бодрое настроение. Зарядка укрепляет здоровье и дисциплинирует детей.
* Обязательно принесите физкультурную форму. Надевая форму, ребенок настраивается на занятие, бегая, прыгая, играя, он вспотеет, необходимо переодеться. (белая футболка, черные шорты, белые носочки, чешки, полукеды).
*Старайтесь активно участвовать в оздоровлении своего ребенка. Не только рассказывайте ему, что нужно делать, чтобы не болеть, но и личным примером показывайте полезность для здоровья выполнения правил личной гигиены, утренней зарядки, закаливания, правильного питания.
*Приучайте ребенка строить свой день, чередуя труд и отдых. Ничто так не вредит нервной системе ребенка, как отсутствие режима дня. Ритм жизни, предусматривающий занятия физическими упражнениями и спортом, прогулки и игры на свежем воздухе, а также полноценное питание и крепкий сон — лучшая профилактика утомления и болезней.
      Помните, что движение — жизнь! Занимайтесь вместе с ребенком спортом, больше гуляйте, играйте на свежем воздухе. Здоровый образ жизни в семье — залог здоровья ребенка.

​